El dolor y el sufrimiento...
El dolor y el sufrimiento son parte de la vida, pero en ocasiones, sufrimos
innecesariamente. Tú puedes evitar este sufrimiento innecesario y aprender
a disminuir el dolor que es inevitable. El dolor es inevitable, pero el
sufrimiento es opcional.
El dolor emocional, es el sentimiento negativo que surge ante determinadas
situaciones o problemas, generalmente relacionadas con una pérdida
o con un problema que nos afecta de manera importante.
Surge en el instante en que somos heridos física o emocionalmente.
Es una sola emoción, su duración es relativamente corta y es proporcional al
Es una sola emoción, su duración es relativamente corta y es proporcional al
evento que la produjo. Puede ser cualquier emoción que nos afecte.
Tristeza por una pérdida, estrés ante la necesitad de enfrentar un
problema, enojo o frustración,
El sufrimiento va un paso más allá. Es la respuesta, que tenemos ante un dolor
físico o ante una situación dolorosa..Es un conjunto de emociones y pensamientos
que se entrelazan, adquiriendo mucho más intensidad y duración que el dolor emocional.
De hecho, el sufrimiento puede durar indefinidamente, aunque la situación que
De hecho, el sufrimiento puede durar indefinidamente, aunque la situación que
lo provocó ya se haya solucionado.
El dolor emocional, es aquel que nos lleva a una profunda tristeza ante
la pérdida de un ser querido y el sufrimiento, es la tristeza se convierte
en una depresión que dura varios años y que generalmente involucra otros
sentimientos.
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